Пыль и пылевые клещи вызывают аллергию. Но многим людям неизвестны ее симптомы. Чаще всего они принимают насморк, чихание, зуд глаз и кашель по утрам за проявление простуды. Но стандартное лечение не помогает. Более того, со временем развиваются тяжелейшие последствия в виде астмы, хронических заболеваний органов зрения и прочих недугов.
Статистика утверждает: влиянию аллергенов подвергается практически каждый человек. В зоне риска – пожилые и дети. Помогите себе простыми способами. Узнайте о недорогих решениях, которые устранят источник аллергии.
Что такое пылевые аллергены и клещи — простыми словами
Пыль сама по себе не вызывает аллергии. Организм реагирует на ее компоненты, а именно микроорганизмы, населяющие пыль. Клещи не видимы глазу. Их размер редко превышает 0.1 мм. Они не кусают и ничем не выдают своего присутствия.
Однако пылевые клещи питаются микрочастицами человеческой кожи. И, как всякий живой организм, оставляют после себя следы жизнедеятельности. Именно эти продукты и вызывают аллергию.
Мельчайшие частицы витают в воздухе. Человек вдыхает их, проглатывает, они попадают на слизистые, вызывая раздражение. Появляются первые симптомы:
- першение в горле и кашель ночью и утром;
- насморк и чихание;
- слезоточивость и зуд глаз.
Состояние ухудшается, если помещение не проветривают и не убирают должным образом. Продукты жизнедеятельности пылевых клещей заполоняют пространство. А сами паразиты увеличивают свою численность. Кажется, что выхода нет. Но решение существует мы рекомендуем обратиться в службу профессиональной дезинфекции.
Где они живут и почему их так много?
Пылевые клещи любят влажную и теплую среду. Они прекрасно себя чувствуют там, где редко проветривают. Чаще всего микроорганизмы селятся поближе к человеку. Ведь он потенциальный источник тепла и влаги.
Результаты исследований подтверждают: пылевые клещи населяют наши кровати. Их очень много на поверхности и внутри матрасов, подушек, одеял.
Пылевые клещи выбирают шторы, обивку мягкой мебели и даже поверхность плюшевых игрушек. Паразиты быстро размножаются и увеличивают свою численность до нескольких миллионов.
Вспомните, когда вы в последний раз стирали тяжелые пледы или мягкие игрушки детей? Современные люди слишком заняты для того, чтобы ежедневно проводить влажную уборку. Ввиду этих особенностей численность пылевых клещей увеличивается стремительно.
Медики напоминают о необходимости свести к минимуму использование домашнего текстиля. Замените мягкие диваны креслами с жесткими поверхностями, по возможности исключите обилие пуховых подушек. Предложите детям альтернативу плюшевым игрушкам. Это действенный способ уменьшить влияние аллергенов на организм.
Но мы привыкли к комфорту и любимым пледам. Избавляться от теплых и мягких одеял и удобных кресел люди не хотят. А потому продолжают мучиться от аллергии.
Ежедневные и еженедельные привычки, которые реально помогают
Существуют ритуалы, которые помогают уменьшить влияние аллергенов на организм. Соблюдайте простые правила:
- Дважды в день проветривайте комнаты. Отлично, если есть возможность устроить сквозняк.
- Возьмите за привычку делать влажную уборку вместо сухой. Протирайте полы, а не подметайте.
- Выбирайте пылесосы с HEPA-фильтром. Не забывайте менять фильтры.
- Стирайте постельное белье минимум 1 раз в неделю.
- Пылесосьте матрасы, поверхности диванов и кресел, мягкие игрушки.
Откажитесь от использования декоративного текстиля. Диванные подушки, настенные ковры и прочие мягкие украшения дома превращаются в зону обитания пылевых клещей. Оградите себя и близких от опасности.
Помните о контроле влажности в помещениях. Ее значение должно составлять 40-50%. Просушивайте ванную комнату, следите за тем, чтобы в доме не появлялись следы сырости в виде плесени.
Глубокая обработка: пар, стирка, мороз и защитные чехлы
Уменьшить влияние пылевых клещей на здоровье помогают безопасные способы дезинфекции без агрессивной химии. У современного человека есть доступ к мощной бытовой технике. Умные машины придут вам на помощь.
Людям, склонным к аллергии, воспитывающим детей и имеющим в доме животных, следует отнестись к уборке ответственно.
Специалисты СЭС дают рекомендации:
- Стирайте постельные принадлежности при 60°C.
- Используйте сушилки с регулятором температуры. Выбирайте крайнее значение.
- Обрабатывайте горячим паром вещи, которые разрешено отпаривать.
- Мягкие игрушки убирайте в пакет на ночь и помещайте в морозильную камеру либо выносите на мороз.
- Купите наматрасники и чехлы для подушек. Выбирайте изделия из плотной ткани. Они не пропускают аллергены и х можно стирать. Такой подход уменьшит влияние пылевых клещей.
Избавиться от пылевых клещей можно с помощью доступных акарацидных средств. Не забывайте о мерах безопасности. Соблюдайте указания инструкции.
Как понять, что стало лучше, и как удержать результат
Прежде всего, ориентируйтесь на свое самочувствие. Соблюдение правил и рекомендаций приведет к положительным результатам. Вы заметите:
- насморк и кашель уменьшились или исчезли;
- пропала слезливость глаз;
- сон стал спокойнее.
Ведите дневник. Составьте график и следуйте расписанию. Отмечайте регулярность и периодичность влажной уборки. В отдельной графе записывайте параметры своего самочувствия. Уже через 3-4 недели вы увидите позитивные изменения. Держите ситуацию под контролем. Реагируйте на малейшее изменение.
Важно! Стойкие и неисчезающие симптомы требуют консультации специалиста. Обратитесь к врачу. Не запускайте аллергию.